Trening - spiral stabilisering

For Deg som ønsker bedre bevegelse i hele kroppen og bli mykere.

Som vil få en bedre kroppshållning.

Som vil ha opptrening / behandling ved prolapsproblematikk.

Passer også for Deg som vanligtvis kan ha problemer med å trene.

 

Jag undervisar 1-1, så at du får en enkel, myk og skonsom trening, som du siden utfør hjemme 10 min / dag. Du  fester spesialstrikken i for eksempel dørhåndtaget. Du trener i dine vanlige klær. Etter hvert kan intensiteten økes, for å forbedre både kondisjon og styrke, dette gjøres med samme lette belastning på strikken.

Metoden SPS, spiralstabilisering, kan appliseras på de  fleste  

" obalanserna " i rørelsesystemet. Obalanserna kan vara diagnoser som prolaps, plantar fasciit, artros. Æven muskelspenningar i forsjellige  delar av kroppen. 

Det kan också vara en långvarig øverbelastningssituation kopplat till arbete eller idrott, som givit smærta och/eller obehagskænsla i någon form.

 

Egenandel :

50 min 1.e besøk - 1450,-

             Oppfølging 1050,-